برف کوری یکی از بیماری های چشمی است که معمولاً در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از عینک محافظ در ارتفاعات و یا مکان های پوشیده از برف و یخ ایجاد می شود. این حالت می تواند منجر به تغییر رنگ دید و حتی از دست دادن بینایی شود. پیشگیری از برف کوری با استفاده از عینک های آفتابی که دارای فیلتر UV هستند، ممکن است. در صورت بروز علائم، مراجعه به چشم پزشک برای تشخیص و درمان ضروری است.

برف کوری چگونه بوجود می آید؟

برف کوری، که با نام علمی فوتوکراتیت شناخته می شود، یک بیماری چشمی آزاردهنده و دردناک است که در اثر تابش بیش از حد نور ماوراء بنفش به چشم ها به وجود می آید. این حالت زمانی رخ می دهد که نور ماوراء بنفش با شدت زیاد به قرنیه چشم برخورد کرده و موجب سوزش و التهاب شبیه به آفتاب سوختگی در بافت قرنیه و ملتحمه می گردد. در اصطلاح پزشکی، از واژه فوتوکراتیت برای توصیف این شرایط استفاده می شود، که علائم آن شامل قرمزی، درد، خارش و احساس وجود جسم خارجی در چشم است.

معمولاً اشخاصی که بدون استفاده از وسایل حفاظتی در محیط های پوشیده از برف یا یخ، مانند مناطق قطبی یا ارتفاعات بالا قرار می گیرند، دچار آسیب های چشمی به نام برف کوری می شوند. این عارضه به دلیل ویژگی های خاص خود، مانند افزایش مقدار اشعه های ماوراء بنفش که به چشم ها می تابد و همچنین شرایط آب و هوایی خشک و سرد که در آن خشکی چشم نقش بسزایی دارد، رخ می دهد. در نتیجه، احتمال بروز فتوکراتیت، که التهاب قرنیه ناشی از نور است، در ارتفاعات بالاتر بسیار بیشتر است. در ابتدا، کاهش بینایی ناشی از فتوکراتیت ممکن است موقت باشد، اما در صورت عدم درمان، ممکن است به کوری دائم تبدیل شود.

دلایل و علائم بیماری

در خصوص معنی واژه فتوکراتیت باید گفت که فتو به معنای نور می باشد و کراتیت نیز به التهاب قرنیه اطلاق می گردد. قرنیه، بافتی مخروطی شکل و کاملاً شفاف است که سطح جلویی چشم را فرا می گیرد. این بافت بدون رگ های خونی است و برای حفظ سلامت و رطوبت خود، به اشک وابسته است.

اپیتلیوم که ضخیم ترین لایه بیرونی قرنیه به شمار می آید، دارای هزاران پایانه عصبی است که قرنیه را به یک عضو بسیار حساس و آسیب پذیر تبدیل می کند. در صورت تابش بیش از حد نور فرابنفش به قرنیه، لایه خارجی آن دچار التهاب شده و حساس می گردد که منجر به سوزش یا خارش در چشم می شود. اشعه های فرابنفش منعکس شده از خورشید به سطوح مختلف نظیر ماسه، آب و برف قادر به سوزاندن قرنیه هستند. همچنین نور ناشی از لامپ های خورشید مصنوعی و چراغ جوشکاری ممکن است باعث التهاب قرنیه شود، بنابراین حفاظت از چشم در برابر این نورها ضرورت دارد.

تشخیص برف کوری چگونه است؟

برف کوری ممکن است علائمی داشته باشد که همواره قابل تشخیص نیستند. در برخی موارد، علائم به گونه ای ظریف و پنهان هستند که فرد متوجه آسیب رسیده به قرنیه خود نمی شود. این شرایط می تواند منجر به سردردهای شدید، دید مبهم و ناواضح، درد آزاردهنده در چشم ها، و حتی از دست دادن موقتی توانایی بینایی شود. این نشانه ها ممکن است به برف کوری اشاره کنند. علائم شایع برف کوری شامل دید تار و محو، حساسیت بالا به نور، احساس سوزش در چشم ها، چشمان پر از اشک، حس وجود جسم خارجی در چشم که قابل برطرف کردن نیست، و پلک های قرمز و متورم می باشند.

درمان برف کوری

برف کوری، که به آن کوری برفی نیز گفته می شود، یک حالت موقتی است که در اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور شدید خورشید بدون محافظت مناسب چشم رخ می دهد. این شرایط، که به دلیل انعکاس نور خورشید از سطح برف اغلب در فصول سرد سال بروز می کند، می تواند باعث درد، قرمزی و حساسیت به نور در چشم ها شود. با این حال، با استفاده از عینک های آفتابی مناسب که دارای فیلتر UV هستند و همچنین با پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، معمولاً به سرعت قابل درمان است. در صورت بروز برف کوری، توصیه می شود که فوراً به پزشک مراجعه کنید تا از آسیب دائمی به چشم ها جلوگیری شود و راهنمایی های لازم برای التیام سریع تر فراهم آید.

این اختلال زمانی رفع می گردد که قرنیه به طور کامل ترمیم یابد. علائم فتوکراتیت به آرامی و در طی دو روز از بین می روند. پزشک با اطمینان می تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار برف کوری شده است یا خیر. البته در چنین شرایطی، پزشک قادر به انجام اقدامات درمانی گسترده ای نمی باشد و تنها راهکار مؤثر، پرهیز کامل از تابش های مضر اشعه ماوراء بنفش است.

لطفاً توجه داشته باشید که در صورت استفاده از لنزهای تماسی و مشاهده علائم برف کوری، بهتر است از به کار بردن آن ها خودداری کنید تا زمانی که نشانه های بیماری به طور کامل برطرف شوند. استفاده از لنز در این شرایط می تواند وضعیت را وخیم تر سازد. در صورت بروز علائم برف کوری، از مالیدن چشم ها خودداری کنید زیرا این کار می تواند به چشم های شما آسیب برساند.

پس از تجربه برف کوری، رعایت نکات زیر می تواند به بهبود وضعیت شما کمک کند:

توصیه های درمانی:

• در فضای داخلی منزل بمانید و از قرار گرفتن چشم ها در معرض نور مستقیم خورشید و اشعه های فرابنفش جلوگیری نمایید.
• با استفاده منظم از قطرات چشمی مصنوعی، رطوبت چشم ها را حفظ نمایید.
• برای کاهش درد و التهاب، از کمپرس سرد استفاده کنید.
• در صورت نیاز، مصرف داروهای ضد درد مانند استامینوفن یا آسپیرین را با تجویز پزشک دنبال نمایید.
• اگر علائم پس از ۲۴ ساعت بدتر شد، فوراً به پزشک متخصص مراجعه کنید.

به یاد داشته باشید که در صورت بروز برف کوری، سرعت عمل در جستجوی درمان مناسب حائز اهمیت است تا از عوارض جانبی همچون درد شدید چشم یا احتمال از دست دادن بینایی پیشگیری شود.

پیشگیری از برف کوری چگونه ممکن است؟

برف کوری یک مشکل جدی است که می توان با استفاده از عینک های آفتابی مناسب، از آن پیشگیری کرد. هنگامی که در فعالیت های آبی یا برفی شرکت می کنید، به شدت توصیه می شود که عینک های با کیفیت بالا و محافظت کننده در برابر اشعه های مضر خورشید را انتخاب نمایید. توجه داشته باشید که نور منعکس شده از سطوح مانند ماسه، برف و آب حتی در روزهای ابری نیز می تواند به چشمان شما آسیب برساند و سلامت بینایی شما را به خطر بیندازد.

در صورتی که قصد دارید مدت زمان طولانی را بدون استفاده از عینک در فضای باز سپری کنید، بهتر است از کلاه های لبه دار استفاده نمایید تا از چشمان خود در برابر نور خورشید محافظت کنید. همچنین، اگر قرار است بیش از سه ساعت در فضای باز باشید، حتماً عینک آفتابی استاندارد و مجهز به فیلتر UV را به چشم بزنید تا از پوست و چشمان خود در برابر اشعه های مضر محافظت نمایید. عدم توجه به این نکات می تواند به طور جدی به سلامت چشمان شما آسیب رسانده و حتی امنیت شما هنگام رانندگی را به خطر بیندازد و تاثیر منفی بر تصویر رنگ ها داشته باشد.

عینک های پلاریزه و اهمیت آن ها

برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری، استفاده از عینک های محافظ پلاریزه که صد درصد اشعه های مضر فرابنفش را مسدود می کنند، توصیه می شود. عینک های آفتابی با طراحی منحنی، که قابلیت جذب تمامی اشعه های UV را دارند و تنها ده درصد از نور مرئی را به چشمان شما می رسانند، گزینه ای عالی برای حفاظت از چشمان در برابر شرایط نوری شدید هستند. استفاده از این عینک های مخصوص مناطق برفی و یخی طبیعی که به خوبی از چشمان شما در برابر تابش مستقیم و بازتاب شدید نور خورشید محافظت می کنند، بسیار مؤثر است. در همین راستا استفاده از عینک آفتابی وینتی اسپرت مخصوص کوهنوردی برای ورزش های کوهنوردی و طبیعت گردی مناسب هستند و توسط کارشناسان توصیه می شوند.

روز های نیمه ابری هم از عینک آفتابی استفاده کنید

حتی در روزهایی که آسمان با ابرهای پراکنده پوشیده شده است، استفاده از عینک های آفتابی ضروری می باشد. این عینک ها با ویژگی های خاص خود، برای جلوگیری از تجمع بخار و یخ زدگی، در قسمت های پایینی منحنی یا بالای فریم، مجهز به سوراخ های کوچک یا هواکش های مدرن هستند. عینک های مذکور با قرارگیری محکم و دقیق بر روی صورت، نه تنها چشم ها بلکه نواحی اطراف آن را به طور کامل پوشش داده و از نفوذ اشعه های مضر یووی به داخل چشم محافظت می کنند.

نتیجه گیری

پیشگیری از بیماری برف کوری شامل استفاده از عینک های آفتابی با فیلتر UV یا ماسک های مخصوص اسکی است که از چشم ها در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می کنند. درمان برف کوری معمولاً شامل استراحت و دوری از نور شدید است تا زمان بهبودی کامل چشم ها فرا رسد. همچنین، استفاده از قطره های چشمی ضد التهاب و مسکن ها می تواند به تسکین علائم کمک کند. زیرا این بیماری همراه با درد می باشد. روش های مقابله با این بیماری نیز شامل پوشاندن چشم ها با باندهای استریل و جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید به چشم ها است. در صورت بروز علائم شدید یا عدم بهبودی، مراجعه به پزشک متخصص و دریافت خدمات تخصصی پزشکی چشم ضروری است.